Nar ağaç ya da çalı antik çağlardan "hayat ağacı" olarak kabul edildi. Mısırlılar inanıyordu nar meyve yeni hayat verme yeteneğine ve çok hayat veren meyve koymak lahit Firavun ayrıldı. Şifalı bitkiler orada ve Kur'an söz. Aslında cennet ağacında vardı ve daha sonra Muhammed kıskançlık ve öfke karşı kutsal ağaç meyve yemek için onun takipçileri teşvik etti. Modern üretimi sağlıklı bir yaşam tarzı yol ve yemek değil, daha önce çalışılmış kompozisyon, ürün parası mecbur eğilimi ama kırmızı meyve ve tıbbi özellikleri hakkında hiçbir şüphe vardır. Nar tohumları, tek parça ile kalori içeriği nedir ve onun yararlı özellikleri-ilgilenelim.
Nar kaç kalori
Bu şaşırtıcı bitki, ama onlar pratik olarak farklı değildir kalori yaklaşık 100 çeşidi vardır. İlginçtir, bir meyve 500 1000 tırtıl kadar içerir. Kalori içeriğiyle nar tohumları sadece 52 72 kcal başına 100 gram. Bu oran şekerler içerikten kaynaklanan meyve tatlılık bağlıdır. Vicdanlı sayım kalori rahatsız değil ve 100 gram başına ortalama 62 kcal odaklanmak Ürün düşük kalorili düşünülebilir.
Taze meyve suyu meyve tüm yararlı özelliklerini korur. Kalori: taze nar meyve kendisi biraz az ve 58 kcal. Bu şekil de yemek pişirmek için kullanılan hammadde bağlıdır. Sadece tohumlar meyve suyu hazırlama, daha yoğun tadı değişir ve enerji değeri maç nar kalori içeriği.
Garnet are yenilebilir ve yararlı tüm taze yemek ve bölümleri ve kabuğu kullanıyorsanız, içki tadı acı, hoş astringency ışık notlar olur ve kalori değeri 52 için azalır böylece parçalar, kcal.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ne kadar kalori tek parça halinde bulunan ne kadar ağır el bombası bağlıdır. Kalori: 1 adet. ağırlığı 200 g yaklaşık 125 kalori olacaktır. Karşılaştırma için bir kızarmış pirozhke kalori aynı sayısını içerir. Tatlı İran çeşitleri vardır daha fazla tatlı tadı ve büyük boyutları ve eğer kalori 1 adet hakkında konuşmak. Böyle bir fetus, ilâ 180 kalori ulaşabilirsiniz. Gelince bu meyve kilo 300 gr ve daha fazlası ile karakterizedir.
Yararlı özellikler
Düşük enerji değeri ile birlikte düşük şeker, yağ ve zengin vitamin, mineral kompozisyon sunulan meyve kullanın. 100 g ürün içerir:
şişman 0.3 g, karbonhidrat, protein, 17,16 0,96 g;
Fiber 0.6 g;
Demir 0.3 mg, folik asit 6 mg, magnezyum 3 mg;
fosfor 8 mg çinko, 0,12 mg; 259 mg potasyum, kalsiyum 3 mg;
c 6 mg, В6 0,105 mg, B5 vitamini 0.595 mg.
Bu bileşenlere ek olarak, niasin, riboflavin, tiamin zengin bir meyvedir. Nar eşsiz bileşimi mühür arterler ve onların esneklik artar ve kan pıhtıları oluşumunu engeller.
Nar kaç kalori
Bu şaşırtıcı bitki, ama onlar pratik olarak farklı değildir kalori yaklaşık 100 çeşidi vardır. İlginçtir, bir meyve 500 1000 tırtıl kadar içerir. Kalori içeriğiyle nar tohumları sadece 52 72 kcal başına 100 gram. Bu oran şekerler içerikten kaynaklanan meyve tatlılık bağlıdır. Vicdanlı sayım kalori rahatsız değil ve 100 gram başına ortalama 62 kcal odaklanmak Ürün düşük kalorili düşünülebilir.
Taze meyve suyu meyve tüm yararlı özelliklerini korur. Kalori: taze nar meyve kendisi biraz az ve 58 kcal. Bu şekil de yemek pişirmek için kullanılan hammadde bağlıdır. Sadece tohumlar meyve suyu hazırlama, daha yoğun tadı değişir ve enerji değeri maç nar kalori içeriği.
Garnet are yenilebilir ve yararlı tüm taze yemek ve bölümleri ve kabuğu kullanıyorsanız, içki tadı acı, hoş astringency ışık notlar olur ve kalori değeri 52 için azalır böylece parçalar, kcal.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Ne kadar kalori tek parça halinde bulunan ne kadar ağır el bombası bağlıdır. Kalori: 1 adet. ağırlığı 200 g yaklaşık 125 kalori olacaktır. Karşılaştırma için bir kızarmış pirozhke kalori aynı sayısını içerir. Tatlı İran çeşitleri vardır daha fazla tatlı tadı ve büyük boyutları ve eğer kalori 1 adet hakkında konuşmak. Böyle bir fetus, ilâ 180 kalori ulaşabilirsiniz. Gelince bu meyve kilo 300 gr ve daha fazlası ile karakterizedir.
Yararlı özellikler
Düşük enerji değeri ile birlikte düşük şeker, yağ ve zengin vitamin, mineral kompozisyon sunulan meyve kullanın. 100 g ürün içerir:
şişman 0.3 g, karbonhidrat, protein, 17,16 0,96 g;
Fiber 0.6 g;
Demir 0.3 mg, folik asit 6 mg, magnezyum 3 mg;
fosfor 8 mg çinko, 0,12 mg; 259 mg potasyum, kalsiyum 3 mg;
c 6 mg, В6 0,105 mg, B5 vitamini 0.595 mg.
Bu bileşenlere ek olarak, niasin, riboflavin, tiamin zengin bir meyvedir. Nar eşsiz bileşimi mühür arterler ve onların esneklik artar ve kan pıhtıları oluşumunu engeller.
Yorumlar
Yorum Gönder